Nguyên nhân của bệnh khó ngủ

Giấc ngủ không sâu vào lúc trăng tròn hằng tháng là do tổ tiên để lại vì con người thời sơ khai cần tỉnh thức hơn để đối phó với động vật săn mồi – vốn tìm thức ăn thuận lợi hơn lúc trăng sáng.

Nhóm nghiên cứu giải thích rằng con người ít ngủ ngon hơn khi mặt trăng lên đến đỉnh điểm của chu kỳ hằng tháng không phải vì ánh sáng của mặt trăng hoặc do trọng lực nhưng vì trong mỗi người chúng ta có đồng hồ sinh học hằng tháng, tương tự như đồng hồ sinh học hằng ngày.

> Đặc Sản Đà Nẵng { Chả Thy Vân } : Chả Bò, Chả Lụa, Chả Viên, Tré, Nem( Sỉ & Lẽ )

> Giò Me, Giò Bê Nghệ An: Bán Buôn, Bán Lẽ.

> Đặc Sản Ba Miền Ngon & Lạ { Thy Vân }: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

> Đặc Sản Đà Lạt: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

Giấc ngủ không sâu vào lúc trăng tròn hằng tháng là do tổ tiên để lại vì con người thời sơ khai cần tỉnh thức hơn để đối phó với động vật săn mồi – vốn tìm thức ăn thuận lợi hơn lúc trăng sáng.

Các nhà khoa học đã khảo sát giấc ngủ của 33 người tình nguyện bằng cách quét não và nhận thấy khi trăng tròn, hoạt động của não liên quan đến giấc ngủ sâu giảm đi 30%.

Lúc trăng tròn, họ ngủ ít hơn những ngày khác trung bình khoảng 20 phút và hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ melatonin cũng được tiết ra ít hơn. Lúc đó, thời gian rơi vào giấc ngủ cũng dài hơn trung bình khoảng 5 phút so với những ngày khác.

st

Share on Google Plus

VỀ Unknown

ĐẶC SẢN NGON VÀ LẠ THY VÂN: CHẢ BÒ, GIÒ ME, TRÉ, NEM, BÒ 1 NẮNG, NAI 1 NẮNG,... http://chabochinhieudanang.vn/ - http://www.dacsanthyvan.com/