
Những món ăn bài thuốc dưới đây là sự kết hợp của các vị thuốc có tác dụng kích thích tăng tuyến sữa, tăng kích thước và làm đầy đặn vòng một cho những phụ nữ có ngực nhỏ, không nở nang.
1. Giò heo hầm đậu phộng, hạt dẻ
- Nguyên liệu gồm 2 giò heo, đậu phộng và hạt dẻ mỗi thứ 100g, vài lát nhân sâm.
- Chân giò mua về bỏ móng, rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Đem chân giò hầm chung với nhân sâm, đậu phộng, hạt dẻ lượng nước vừa ngập hết các nguyên liệu. Hầm đến khi chân giò và các nguyên liệu khác mềm là được. Món này có tác dụng lợi sữa, tăng độ săn chắc và đàn hồi cho ngực. Tốt cho bà mẹ đang cho con bú.
2. Canh hạnh nhân đậu hũ:
- Nguyên liệu cho món canh hạnh nhân đậu hũ có: đậu hũ non 200g, hạnh nhân 20g, 500ml nước dùng (lấy từ xương và thịt hầm).
- Cách nấu canh: đậu hũ cho vào nồi nước dùng hầm trong 15 phút. Hạnh nhân rang chín, xay nhuyễn rắc vào nồi canh và ăn nóng. Món này đơn giản, dễ nấu lại tốt cho ngực. Trong hạnh nhân có nhiều vitamin E chống lại các gốc tự do làm lão hóa tế bào, nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngực chảy xệ, da nhăn nheo, kém săn chắc.
3. Cháo nhân sâm:
Tác dụng bổ khí huyết, làm săn chắc ngực. Nhân sâm 10g rửa sạch nấu trong 30 phút. Lấy 50g gạo tẻ vo sạch, đem nấu cháo. Khi cháo gần chín đổ nước nhân sâm vào nồi cháo nấu sôi lại. Cháo này ăn ngày 1 lần, ăn liên tục trong 5 ngày.
4. Canh sườn heo đậu nành:
Giúp dưỡng khí huyết, làm ngực nở nang nhờ chất isoflavond trong đậu nành thúc đẩy hoạt động của estrogen. Những người ngực nhỏ nên dùng món này.
Lấy 200g sườn non, chặt nhỏ. Hoàng kỳ và thông thảo, mỗi thứ 20g cho vào nồi nước nấu chung với sườn, đậu nành (500g), táo đỏ (10 trái), vài lát gừng tươi. Để lửa nhỏ nấu sôi trong hai giờ liền. Sau đó loại bỏ đi túi thuốc, nêm nếm cho vừa ăn.
5. Sữa bò tần đậu phộng:
Món này đặc biệt tốt cho những phụ nữ đang nuôi con bú, phụ nữ ngực nhỏ, không đầy đặn do khí huyết yếu.
Sử dụng 10g nấm tuyết, 20g kỷ tử, 100g đậu phộng cùng 30g đường phèn. Cho tất cả vào nồi hầm với 1,5 lít sữa bò tươi. Hầm đến khi tất cả các nguyên liêu chín nhừ và ăn nóng.
S
T
T
0 nhận xét:
Đăng nhận xét