Sườn nướng ướp sả ớt là món ngon quen thuộc dùng để ăn cơm hằng ngày, có khả năng kích thích sự ngon miệng bởi hương vị thơm ngon đặc trưng đồng thời cung cấp dinh dưỡng dồi dào, hỗ trợ tăng cân hiệu quả.
.jpg)
Sườn nướng ướp sả ớt là món ăn được mọi gia đình ưa chuộng, với hương vị thơm ngon hấp dẫn, cay cay của ớt, thơm thơm của sả, kích thích bạn ăn cơm ngon miệng hơn. Sườn nướng ướp sả ớt tuy là món ăn đơn giản, quen thuộc nhưng không thể thiếu mặt trong thực đơn tăng cân của bạn, cùng chế biến nhé!
1. Nguyên liệu:
- Sườn heo ngon.
- Sả cây.
- Ớt trái.
- Hạt nêm, đường, muối.
- Giấy bạc.
2. Cách chế biến:
- Sả ớt rửa sạch, bằm nhuyễn, cho vào tô.
(1).jpg "Thực đơn tăng cân đơn giản với món sườn nướng ướp sả ớt")
- Thêm vào tô một ít hạt nêm + đường + muối, dùng đũa/ muỗng để trộn đều.
(1).jpg "Thực đơn tăng cân đơn giản với món sườn nướng ướp sả ớt")
- Sườn heo rửa sạch, chà muối rồi xả sạch lại với nước, sau khi ráo nước thì cho vào tô lớn.
(1).jpg "Thực đơn tăng cân đơn giản với món sườn nướng ướp sả ớt")
- Cho phần sả ớt vào tô sườn, trộn kĩ cho thấm đều gia vị lên từng miếng sườn. Ướp trong vòng ít nhất 30 phút.
(1).jpg "Thực đơn tăng cân đơn giản với món sườn nướng ướp sả ớt")
(1).jpg "Thực đơn tăng cân đơn giản với món sườn nướng ướp sả ớt")
- Để sườn lên giấy bạc, nướng khoảng 20 phút với nhiệt độ 200 độ C, đến khi sườn có màu vàng nâu đẹp mắt là được.
(1).jpg "Thực đơn tăng cân đơn giản với món sườn nướng ướp sả ớt")
- Cho sườn ra dĩa, ăn nóng với cơm rất ngon và bổ dưỡng.
.jpg "Thực đơn tăng cân đơn giản với món sườn nướng ướp sả ớt")
Chúc bạn chế biến và tăng cân thành công!
ST
.jpg)
(4).jpg)
(1).jpg)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét