Chăm sóc ngực cực chuẩn trong mùa nắng nóng

Những ngày thời tiết nắng nóng ngực thường ra rất nhiều mồ hơi gây nhờn rít, kèm them việc mặc áo ngực chật chội có thể gây mùi hôi, gây ngứa ngáy khó chịu và có thể nổi mụn. Để ngực luôn khô thoáng và căng đẹp bạn cần biết:

Mặc áo ngực thoái mái

> Đặc Sản Đà Nẵng { Chả Thy Vân } : Chả Bò, Chả Lụa, Chả Viên, Tré, Nem( Sỉ & Lẽ )

> Giò Me, Giò Bê Nghệ An: Bán Buôn, Bán Lẽ.

> Đặc Sản Ba Miền Ngon & Lạ { Thy Vân }: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

> Đặc Sản Đà Lạt: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

Áo ngực cho những ngày hè nắng nóng vô cùng quan trọng, không chỉ làm nhiệm vụ nâng đỡ chăm sóc bộ ngực căng đều, đẹp đây còn là cách giữ cho ngực khỏe mạnh. Trong mùa nóng, bạn hãy chọn loại áo ngực mềm với miếng lót ngực mỏng làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi như cotton, sợi bông, tơ tằm, lycra… Nếu mặc áo có gọng chọn loại gọng dẻo, gọng nhựa sẽ tốt hơn vì trong quá trình mặc, mồi hôi và muối trong cơ thể sẽ làm gọng bị gỉ sét nếu bạn mặc gọng sắt.

Về kích cỡ, áo có kích thước chuẩn, vừa vặn với bầu ngực. Không mặc áo quá chật sẽ gây khó thở, tức ngực về lâu dài có nguy cơ bị ung thư vú; ngược lại áo quá rộng khiến vòng 1 bị chảy xệ, ngực không đứng và rất khó mặc đồ. Vì vậy, bạn cần đo để biết kích cỡ vòng 1 và lựa chọn size áo phù hợp.

Dinh dưỡng cho “núi đôi” mùa nóng

Cũng giống như toàn bộ cơ thể những ngày thời tiết oi bức cần bổ sung thực phẩm có tính mát giúp giải nhiệt, sảng khoái tinh thần. Với bộ ngực cũng vậy, nhiệt độ cao làm chúng thoát nhiều mồ hôi và mất rất nhiều dinh dưỡng. Bạn cần bổ sung những thực phẩm giúp nở ngực, làm ngực căng đầy tròn trịa như các loại rau củ, trái cây giàu vitamin E như bơ, cam, nho, protein trong trứng, các món ăn từ đậu nành, thực phẩm chứa nhiều vitamin B như gan động vật, tim cũng các sản phẩm từ bơ, sữa và sữa chua. Những loại này có tác dụng làm mát, kích thích các tuyến ngực phát triển.

Đồng thời với đó, hạn chế các thực phẩm cay nóng, nhiều chất béo,  đồ ăn nhanh, rượu bia, café… làm ngực teo tóp.

Tắm táp cho núi đôi

Điều này rất quan trọng vì chỉ khi mát mẻ, sạch sẽ và thoải mái núi đôi mới khỏe mạnh và phát triển cân đối. Mùa nóng, mồ hôi ở ngực thoát ra nhiều, dễ thấy nhất là mồ hôi ở khe ngực cộng thêm bụi bẩn trên cơ thể tích tụ dễ gây ra mụn ngực, làm mất thẩm mỹ và sức khỏe của bộ ngực. Vì vậy, bạn nên thường xuyên “tắm táp” cho ngực tốt nhất ngày 2 lần, sáng và tối. Nếu đi ra ngoài nhiều bạn dùng khăn ẩm lau và lau lại bằng khăn giấy. Thay áo ngực ngày 2 lần, “thả rông” ngực khi không ra ngoài.

Trong khi tắm, bạn chú ý áp dụng các động tác massage ngực kích thích núi đôi căng đầy, đều đặn. Tắm dưới vòi hoa sẽ là một cách massage ngực hữu hiệu mà bạn có thể áp dụn cho riêng mình.

S
T

Share on Google Plus

VỀ Unknown

ĐẶC SẢN NGON VÀ LẠ THY VÂN: CHẢ BÒ, GIÒ ME, TRÉ, NEM, BÒ 1 NẮNG, NAI 1 NẮNG,... http://chabochinhieudanang.vn/ - http://www.dacsanthyvan.com/