Món gà om bí đỏ ngọt thơm bổ dưỡng

Bữa cơm cũng sẽ hấp dẫn hơn với món gà om bí đỏ đầy màu sắc này!

 

Món gà om bí đỏ ngọt thơmbổ dưỡng thơm ngon sẽ mang một làn gió mới cho thực đơn tăng cân của bạn. Vào vếp để chế biến và thưởng thức nhé!

Bạn cần những nguyên liệu sau để làm món gà om bí đỏ:

- 8 cánh gà (dùng phần bầu cánh)

- 50g nấm loại tuỳ chọn

- ½ quả bí đỏ

- Hạt tiêu

- 2 bông hoa hồi

- 20g đường

- Xì dầu

- 60ml rượu vang trắng

- Ít hành lá

- Vài lát gừng

- Ít vừng rang

Bước 1:

Cánh gà làm sạch, cho vào nồi nước luộc chín, để lửa vừa.

Bước 2:

 

Khi nước sôi, tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 3 – 4 phút rồi mới vớt ra.

Bước 3:

Nấm rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng.

Bước 4:

Bí rửa sạch, để nguyên vỏ, nạo bỏ lớp hạt bên trong rồi cắt miếng con chì.

Bước 5:

Đun nóng dầu trong chảo sâu lòng, cho thêm đường, khuấy liên tục để đường tan trong dầu nóng.

Bước 6:

 

Khi đường ngả sang màu vàng cánh gián, bề mặt sủi bọt lăn tăn thì hạ nhỏ lửa, trút cánh gà vào, đảo nhanh tay cho đường bao đều vào thịt gà chứ không vón cục. Sau một phút bạn mở to lửa trở lại, cánh gà lúc này đã thấm đường thắng nên ngả sang màu vàng cánh gián bắt mắt.

Bước 7:

Thêm hành lá, gừng, hạt tiêu và hoa hồi vào, đảo nhẹ một vài lần.

Bước 8:

Đổ rượu và xì dầu vào tiếp tục xào.

Bước 9:

Hạ nhỏ lửa, đảo nhẹ.

Bước 10:

Đổ 2/3 bát con nước nóng vào chảo rồi nhanh chóng đảo đều. Vặn to lửa, chờ sôi lại rồi đậy nắp, đun sôi liu riu khoảng 15 phút.

Bước 11:

Trút bí đỏ, đảo đều, tiếp tục đun nhỏ lửa.

Bước 12:

 

Khi nước trong chảo cạn lại chỉ còn một lớp hơi sánh sền sệt thì trút nấm vào, đảo khoảng 2 – 3 phút rồi tắt lửa. Lấy gà om bí đỏ ra tô lớn, rắc hành lá thái nhỏ và ít vừng rang vàng lên trên.

Món gà om bí đỏ hấp dẫn ngay từ cái nhìn đầu tiên với sắc vàng ươm của cánh gà, miếng bí đỏ tươi và hành lá xanh mát. Hương thơm của vừng rang thoảng nhẹ khiến cho vị giác thêm phần kích thích, mà khi ăn vào món này cũng không khiến bạn thất vọng .

Khẩu vị tha hồ biến đổi từ dai dai của gà, giòn giòn của nấm cho đến mềm mịn của bí đỏ chín nhừ nên ăn mãi không thấy chán. Bữa cơm cũng sẽ hấp dẫn hơn với món gà om bí đỏ đầy màu sắc này!

 

Cánh gà thấm gia vị, giòn dai đậm đà lại thoảng hương hoa hồi hấp dẫn. Lai rai cánh gà trong bữa nhậu thì không gì bằng, bạn cũng tha hồ thưởng thức phần nước xốt nấm, cà rốt với bí đỏ mềm ngọt. Một món ăn dinh dưỡng, đủ chất và đủ tiêu chuẩn tăng cân phải không các bạn? Chúc bạn thành công và có món gà om bí đỏ thật ngon cho cả nhà!

ST

Share on Google Plus

VỀ Unknown

ĐẶC SẢN NGON VÀ LẠ THY VÂN: CHẢ BÒ, GIÒ ME, TRÉ, NEM, BÒ 1 NẮNG, NAI 1 NẮNG,... http://chabochinhieudanang.vn/ - http://www.dacsanthyvan.com/