Món Hamburger bò tăng cân vù vù

Cùng trổ tài làm bếp nào!
 
Hamburger thường được liệt vào danh sách “thức ăn nhanh” là một trong những nguyên nhân gây nên sự béo phì hiện nay. Vậy tại sao chúng ta không tận dụng món ăn này và thử làm nó tại nhà vừa không phải tốn tiền ra tiệm, vừa có thể ăn ngon mà lại tăng cân vù vù.

Một ưu điểm nữa của món ăn ngày hôm nay, là thay vì mất thời gian nhào bột rồi nướng bánh như cách làm burger bò thông thường, bạn chỉ cần dùng khoai tây và chiên lên để có món bánh cực lạ và ngon!

Nguyên liệu:
 

  • 150g khoai tây
  • 2 lát giăm bông
  • 2 miếng nhỏ thịt bò
  • 2 quả trứng
  • 20g hành lá
  • 30g bột mì
  • 15g bột ngô
  • 2 lá xà lách
  • 2 lát cà chua
  • Muối, ngũ vị hương, hạt tiêu

Cách chế biến:

Hamburger bò siêu tăng cân
 

  • Khoai tây bào sợi.

Hamburger bò siêu tăng cân
 

  • Giăm bông thái sợi, hành lá cắt nhỏ.

Hamburger bò siêu tăng cân
 

  • Cho khoai tây, giăm bông, hành lá và trứng vào một bát lớn.

Hamburger bò siêu tăng cân
 

  • Thêm bột mì và bột ngô vào trộn đều.

Hamburger bò siêu tăng cân
 

  • Thêm muối, ngũ vị hương, và tiêu.

Hamburger bò siêu tăng cân
 

  • Tráng một lớp dầu trên chảo, rồi cho phần hỗn hợp trên vào.

Hamburger bò siêu tăng cân
 

  • Để lửa nhỏ và lần lượt chiên vàng từng mặt bánh.

Hamburger bò siêu tăng cân
 

  • Rắc ít tiêu xay lên thịt và ướp với ít nước tương, dầu ăn trong khoảng 10 phút.

Hamburger bò siêu tăng cân
 

  • Chuẩn bị một chảo nóng với ít dầu ăn, sau đó bạn cho thịt bò vào áp chảo.

Hamburger bò siêu tăng cân
 

  • Sau khi một mặt đã chín thì bạn lật lại và chiên đến khi chín hẵn hai mặt, rồi rắc ít tiêu xay lên là xong.

Hamburger bò siêu tăng cân
 

  • Cuối cùng bạn chỉ việc xếp lần lượt một lát bánh, một lá xà lách, một lát cà chua, một miếng thịt bò, và cuối cùng là lát bánh còn lại. Sau đó bạn cho lên ít tương ớt tương cà, hay sốt mayonnaise ăn là vừa ngon. 

Nếu bạn đã quá quen thuộc với chiếc hamburger thường ngày, hôm nay hãy thử biến tấu với chiếc bánh mềm thơm đậm đà từ khoai tây và giăm bông này nhé! Một chiếc bánh burger kiểu mới cùng ly sữa tươi hay nước trái cây sẽ giúp cho cân nặng của bạn mau chóng tăng lên thôi.
 

Hamburger bò siêu tăng cân
 

Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
 

Hamburger bò siêu tăng cân



ST
Share on Google Plus

VỀ Unknown

ĐẶC SẢN NGON VÀ LẠ THY VÂN: CHẢ BÒ, GIÒ ME, TRÉ, NEM, BÒ 1 NẮNG, NAI 1 NẮNG,... http://chabochinhieudanang.vn/ - http://www.dacsanthyvan.com/
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

MẸ VÀ BÉ

XEM NHIỀU TRONG TUẦN

GIẢI TRÍ

ẨM THỰC

XEM NHIỀU TRONG THÁNG