Dinh dưỡng trong điều trị nám da chống lão hóa ở phụ nữ

Nám da là nỗi lo lắng lớn của nhiều chị em, nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da mà tác động rất lớn đến ngoại hình. Và bằng con đư...

Read More

Món ăn bài thuốc cho chị em thêm yêu chồng

Theo y học cổ truyền, bệnh lãnh cảm có quan hệ mật thiết với các bệnh về gan, thận. Một là thận dương hư suy, không thể ôn dưỡng hạ tiêu, m...

Read More

Tác dụng kỳ diệu của trái khổ qua (Mướp đắng)

Khổ qua hay mướp đắng (Momordica charantia) thuộc họ bầu bí. Momordica cũng có nghĩa là cắn, ngoạm, để mô tả trái bị khuyết vào như d...

Read More

Tác dụng tuyệt vời của đu đủ

Chỉ nghe cái tên thôi cũng đã rất hấp dẫn, quả thật trong đu đủ chứa đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Đu đủ chín chứa khoản...

Read More

Tác dụng của chuối

Chuối có tên khoa học là Musa Paradisiaca L. thuộc họ chuối (Musacae), gồm nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, sinh tố và khoáng chất....

Read More

Quả bơ và 10 tác dụng cực tốt cho sức khỏe có thể bạn chưa biêt?

Trái bơ rất có lợi cho  sức khỏe  vì nó có đến hơn 25 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. 1 . Các nghiên cứu cho thấy ...

Read More

Những món người bị ho kéo dài nên ăn

Nhiều người lo lắng khó chịu khi bị ho kéo dài có khi cả tháng không dứt. Ngoài dùng thuốc, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm th...

Read More

Lợi ích dinh dưỡng của súp lơ

Đối với những người có bệnh về hệ tim-mạch, súp lơ có ích bởi nó giúp đào thải những cholesterin “xấu” và củng cố mạch máu. Những thành...

Read More

Lợi ích dinh dưỡng từ trái thanh long

Quả thanh long có vị ngọt, hơi chua, được xem là loại quả mát, có tác dụng thanh nhiệt, ngoài ăn trực tiếp có thể chế biến các món chè,...

Read More

Dinh dưỡng từ trái ổi

Trái ổi thuộc họ sim, có tên khoa học là Psidium guajava. Bên cạnh mùi vị thơm ngon, cả vỏ ổi, hạt ổi và phần ruột ổi bên trong đều man...

Read More

Đồ ăn thân thiện với tim

Các chuyên gia cho rằng những món ăn vặt lành mạnh có thể cung cấp dinh dưỡng giữa các bữa ăn và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. ...

Read More

Dinh dưỡng tốt từ lòng đỏ trứng

Bạn hạn chế sử dụng thực phẩm như chuối, khoai tây, lòng đỏ trứng gà… vì cho rằng chúng chứa nhiều chất béo, có thể làm tăng độ đường t...

Read More

Cẩn Trọng Khi Ăn Chay

Ăn chay giúp thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay trường vẫn có thể mắc các bệnh mãn tính như huyết áp, tiểu đường, tim mạ...

Read More

Các loại rau có tác dụng chữa bệnh tiểu đường

Rau xanh là nguồn thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn gia đình, đặc biệt là cho người bị tiểu đường. Rau xanh nguồn thực phẩm bổ ...

Read More

Bí đao – Thực phẩm cho người bệnh cao huyết áp

Có thể bạn đã biết,  bí đao  là một thực phẩm rất tốt cho bữa ăn hằng ngày, ăn bí đao tốt cho cả 4 mùa trong năm, bởi nó có tác dụng ...

Read More