Nước ép cà rốt là một loại nước ép rất giàu beta-caroten, vitamin B, kali, canxi, coban và các chất khoáng khác tốt cho sức khỏe . Nhiều nghiên cứu cho biết nước ép cà-rốt giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh ung thư da và ung thư vú, làm sạch gan, tốt cho mắt, có tác dụng giảm cân… Bên cạnh đó, nó còn giúp chị em có một làn da đẹp nữa. Cuối tuần này, bạn hãy “đổi gió” cho cả nhà với nước ép cà rốt cho sức khỏe của cả nhà nhé!
Nào chúng ta cùng bắt tay vào làm nước ép cà rốt mời cả nhà thôi nào:
Cách làm nước ép cà rốt thơm ngon, bổ dưỡng cho các cả nhà ngày cuối tuần
Nguyên liệu:
- 3 quả cà rốt màu cam
- 1 quả táo
- 1,25 cm gừng
- 1 vài lá rau mùi
- Đá bào
Cách làm:
- Rửa sạch cà rốt, táo, gừng, lá mùi rồi cắt nhỏ tất cả các nguyên liệu.
- Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố cùng với đá bào rồi xay nhuyễn.
Xong rồi. Giờ bạn hãy rót nước ép cà rốt ra ly và mời cả nhà cùng thưởng thức thôi nào! Vói món nước ép cà rốt, chắc chắn cả nhà bạn sẽ có những phút giây hạnh phúc quây quần bên nhau trong ngày cuối tuần tuyệt đẹp này đấy!
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với nước ép cà rốt nhé!
st









0 nhận xét:
Đăng nhận xét