Tăng chiều cao hợp lý là sự phát triển đồng đều về thể chất. Việc tăng chiều cao như thế nào cũng ảnh hưởng lớn đến các vấn đề khác của cơ thể, trong đó bao gồm cả trí não và nhân cách của Teen.
Tầm quan trọng của chiều cao ảnh hưởng đến tương lai của Teen
Có một chiều cao lý tưởng luôn là mong muốn của nhiều người, đặc biệt là các thanh thiếu niên. Những người có chiều cao chuẩn thường tự tin và có cơ hội thành công trong cách tạo mối quan hệ xa hội. Điều này sẽ ảnh hưởng một phần quan trọng cho việc thành công sự nghiệp sau này.
Ở khoảng tuổi vị thành niên (từ 10-18 tuổi), trẻ luôn phải trải qua nhưng năm tháng học tập nhiều. Đó là những kỳ thi quyết định hướng đi cuộc đời, ước mơ của trẻ và luôn sẵn sàng học hỏi những kỹ năng cần thiết, do vậy cần được hỗ trợ phát triển trí não và trí nhớ tốt nhất cho học tập. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng những trẻ được hỗ trợ phát triển chiều cao hợp lý thường thông minh hơn, nhanh nhạy hơn so với những người bình thường. Đặc biệt là sự hỗ trợ về dinh dưỡng và chế độ luyện tập.
Để có tăng chiều cao lý tưởng, Teen cần gì?
Nếu được đầu tư đúng cách trong quá trình nuôi dưỡng bé ở tuổi dậy thì, con trẻ sẽ có thể đạt được chiều cao lý tưởng như mong muốn.
Trong những năm tháng bắt đầu giai đoạn dậy thì, trẻ sẽ được tăng trưởng rất nhanh về thể chất, chiều cao của trẻ có thể tăng từ 8-12cm nếu được hỗ trợ cho sự phát triển đúng đắn. Sau tuổi dậy thì, trẻ vẫn có thể tăng chiều cao nhưng chậm hơn so với thời gian trước đó. Và thông thường thì đến 23 tuổi (nữ) hoặc 25 tuổi (nam) thì chiều cao có thể không phát triển nữa.
Nếu được bổ sung dinh dưỡng từ khi còn bé, trẻ sẽ hoàn toàn phát triển nhanh chóng, đặc biệt khi đến thời kỳ dậy thì. Để con đạt được chiều cao tốt, cần cung cấp đủ các dưỡng chất cho hệ xương những khoáng chất như canxi, kẽm, magie, mangan, đồng… cùng với các acid amin làm đẩy nhanh quá trình hình thành, phát triển cấu trúc của xương và sụn khớp: Vitamin D, Vitamin K2 (MK7), chondrotin, acid folic và DHA.
Riêng với DHA không chỉ giúp trẻ phát triển thị lực, phát triển trí não và kỹ năng giải quyết vấn đề cũng tốt hơn. Bởi vì, DHA được biết đến một chất thiết yếu kích thích độ nhạy của các neuron thần kinh, tốt cho việc dẫn truyền, tiếp thu và xử lý thông tin một cách nhanh nhạy và chính xác.
Cung cấp đầy đủ chất và khuyến khích trẻ vận động luôn là cách giúp trẻ có một chiều cao lý tưởng. Khi có một vóc dáng lý tưởng, các trẻ vị thành niên sẽ tự tin hơn, luôn sẵn sàng học hỏi và tiếp thu kiến thức để phát triển bản thân.
s
t
t
0 nhận xét:
Đăng nhận xét