Thực phẩm tăng cân nhanh cho phái nữ

Các bạn nữ đang phân vân không biết nên ăn gì để tăng cân? Vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Nếu bạn đang sở hữu một thân hình gầy còm, thiếu sức sống, đừng quá lo lắng. Hãy thử kếp hợp những loại thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày của bạn, chúng vừa có mùi vị thơm ngon vừa giúp bạn tăng cân nhanh chóng đấy.

> Đặc Sản Đà Nẵng { Chả Thy Vân } : Chả Bò, Chả Lụa, Chả Viên, Tré, Nem( Sỉ & Lẽ )

> Giò Me, Giò Bê Nghệ An: Bán Buôn, Bán Lẽ.

> Đặc Sản Ba Miền Ngon & Lạ { Thy Vân }: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

> Đặc Sản Đà Lạt: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

Bữa ăn sáng với ngũ cốc
 

 

Nếu bạn đang muốn tăng cân nhanh, hãy chỉ ăn 10 - 20g ngũ cốc trong bữa sáng. 

Bơ đậu phộng
 

Một cái bánh mỳ với một vài thìa bơ đậu phộng sẽ đưa vào cơ thể bạn 192 calo.

Bơ chocolate quả hạnh
 

 

100g bơ chocolate quả hạnh sẽ giúp bạn có thêm 541 lượng calo vì thế bạn sẽ sớm tăng cân khi “làm bạn” với món đồ ăn ngọt này.

Bơ
 

 

Cứ 5g bơ mặn chứa đến 36 calo. Lượng calo sẽ tăng dần phụ thuộc vào độ dày của bơ mà bạn phết lên bánh mỳ.

Chocolate
 

 

Một phong chocolate nhỏ hoặc hộp kẹo có thể chứa 37 calo. Đặc biệt chúng lại rất ngon nữa.

Bánh mỳ
 

 

Bạn có thể tăng cân và ăn bổ dưỡng với bánh mỳ trắng. Một lát bánh mỳ đã chứa tới 69 calo rồi.

Sữa chua
 

 

Một hộp sữa chua hoa quả không béo 125g cũng giúp bạn hấp thụ được 118 calo.

Nghe thật hấp dẫn phải không nào. Còn chờ gì nữa mà không thưởng thức chúng ngay bây giờ!

s
t

Share on Google Plus

VỀ Unknown

ĐẶC SẢN NGON VÀ LẠ THY VÂN: CHẢ BÒ, GIÒ ME, TRÉ, NEM, BÒ 1 NẮNG, NAI 1 NẮNG,... http://chabochinhieudanang.vn/ - http://www.dacsanthyvan.com/