Những thói quen thường ngày rất nhỏ mà bạn có thể không để ý đến hoặc phớt lờ cho qua lại chính là nguyên nhân khiến làn da của bạn ngày càng tồi tệ hơn.
1. Không thực hiện biện pháp chống nắng
Ánh nắng mặt trời chính là tác nhân làm xuất hiện các dấu hiệu nhăn da, tàn nhang, thâm nám, đây là những dấu hiệu báo trước của lão hóa da. Vì vậy, hãy chủ động bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng các biện pháp che chắn, đeo khẩu trang, đội nón, mặt áo chống nắng, đeo găng tay… và nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30, nếu đi biển SPF > 80. Nên di chuyển liên tục da sẽ đỡ bị cháy nắng hơn đứng yên một chỗ.
2. Hút thuốc lá, sử dụng các chất có cồn, gas
Hút thuốc lá khiến làn da sớm bị xỉn màu, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Đồ uống có cồn gây kích thích máu, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, làm chùng da. Thức uống có gas chứa đường hóa học làm da bị sẫm màu, kém săn chắc.
3. Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Bạn cần xác định da mình thuộc loại da nào da nhờn, da khô, da nhạy cảm hay da hỗn hợp, mỗi loại da sẽ có một sản phẩm tương ứng. Sử dụng sản phẩm không phù hợp chỉ làm da bạn xấu hơn mà thôi.
4. Không dưỡng da vùng cổ và ngực
Không chỉ có khuôn mặt lộ ra ngoài mà vùng cổ và ngực cũng thường xuyên bị như thế. Hơn nữa những vùng da tại nơi này khá mỏng manh, nhạy cảm và rất dễ bị lão hóa nến bạn không để ý chăm sóc. Hãy nhớ điều này và chú ý nếu có bôi kem dưỡng da mặt hãy bôi luôn cho vùng da cổ và ngực, vì kết cấu da ở ba vùng này tương đương nhau.
5. Không vệ sinh cọ trang điểm
Rất nhiều chị em mắc phải điều này. Những chiếc cọ trang điểm khi quét lên mặt sẽ dính các bã nhờn trên mặt của bạn, môi trường không khí, điều kiện bảo quản kín sẽ làm chúng bị nhiễm khuẩn. Hậu quả là tác nghẽ lỗ chân lông, viêm da nhiễm khuẩn, mụn trứng cá xuất hiện khi bạn tiếp tục dùng mà không vệ sinh.
6. Rửa mặt nhiều lần trong ngày
Đồng ý là da cần được sạch sẽ, lỗ chân lông thông thoáng để ngừa mụn nhưng thói quen làm sạch mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ làm mất đi lượng dầu tự nhiên trên da khiến da bị khô. Điều này sẽ làm da bị mụn nhiều hơn, có thể dẫn đến viêm nhiễm.
7. Thức khuya
Thức khuya là kẻ thù số một của làn da. Thức khuya, thiếu ngủ làm da xanh xao, thiếu sức sống, làm trầm trọng thêm các vấn đề về da như mụn, nám và vảy nến. Ngủ đủ giấc giúp da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
8. Lười tẩy trang trước khi đi ngủ
Những lớp trang điểm dày cộm cùng bụi bẩn sẽ làm bít lỗ chân lông gây nên tình trạng viêm nang lông, viêm da và làm mụn trứng cá xuất hiện. Hãy để làn da của bạn được “hô hấp” bằng cách tẩy trang và rửa mặt sạch trước khi đi ngủ.
9. Thức ăn nhanh
Đồ ăn nhanh chứa quá nhiều đạm kích thích các hormone sản sinh ra nhiều dầu thừa, làm làn da bạn dễ xuất hiện mụn.
10. Nặn mụn
Việc nặn mụn sẽ chỉ làm cho tình trạng mụn ngày càng trầm trọng hơn mà thôi. Vi khuẩn từ dụng cụ nặn mụn hoặc từ tay bạn không được vệ sinh sạch sẽ làm cho mụn bị bội nhiễm, mụn lan rộng.
11. Không để ý đến nốt ruồi
Có một số nốt ruồi lành tính những cũng có một số tiềm ẩn nguy cơ phát triển thành khối u ác tính, vì thế bạn cần phải kiểm tra chúng thường xuyên và liên tục.
12. Không tập luyện
Luyện tập thể dục thể thao giúp tăng cường tuần hoàn máu cho da, giúp da bạn trẻ trung, khỏe mạnh và tươi tắn hơn.
ST
0 nhận xét:
Đăng nhận xét