Bạn có muốn đánh tan nỗi lo lắng về những vết nám da đáng ghét trên khuôn mặt xinh xắn của mình?
Khi thấy những vết nám da trên mặt bạn chỉ như muốn khóc thét lên vì nó khiến bạn mất đi ít nhiều sự tự tin và vẻ đẹp của mình. Vậy làm thế nào để có thể phòng ngừa và điều trị nám da hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ đem lại câu trả lời cho bạn.
Nguyên nhân gây nám da
Nám da do rất nhiều nguyên nhân gây ra như tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, thay đổi nội tiết tố của cơ thể, do di truyền, do sự lão hóa da…. Tất cả các nguyên nhân trên đều dẫn đến đặc điểm chung là gia tăng hắc sắc tố melanin ở lớp đáy da và trồi dần lên bề mặt da.
Cách chữa trị nám da hiệu quả
Dựa vào thực phẩm tự nhiên
Loại bỏ hắc tố melanin bằng các thực phẩm tự nhiên là phương pháp hữu hiệu và an toàn nhất mà bạn nên áp dụng để trị nám. Nhất là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, những thực phẩm này có khả năng đặc biệt trong việc ngăn chặn sự hình thành của các hắc tố melanin, giúp làn da sáng hơn và loại bỏ các vết sạm nám.
Bạn có thể hấp thụ loại vitamin này bằng cách ăn nhiều cà chua, cam, bưởi, quả kiwi, dưa chuột… hoặc tự chế các loại mặt nạ trị nám từ cà chua, nha đam, lòng trắng trứng, hay dâu tây… để cải thiện sắc tố cho da.
Ngoài ra, nước chanh được xem như là một phương thuốc hữu ích cho việc làm sáng da do các hắc tố melanin gây ra.
Sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời là cách dễ dàng nhất để bảo vệ làn da cho bạn. Sử dụng kem dưỡng da chống nắng sẽ giúp bạn trị nám hiệu quả, nhất là sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin E vì nó có chất chống ôxy hóa, có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím. Vitamin E cũng đã được chứng minh là khá hiệu quả cho việc giảm nếp nhăn.
Đắp mặt nạ tẩy tế bào chết
Hiện nay có nhiều mặt nạ chứa thành phần chủ yếu là alpha hydroxy acid, giúp loại bỏ các hắc tố melanin bằng cách loại bỏ các lớp trên cùng của cấu trúc da, giúp làn da khỏe mạnh tự nhiên.
Phương pháp này được nhiều người lựa chọn vì hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng quá nhiều để lột tẩy sắc hắc tố đôi khi sẽ khiến các vết nám tái phát nhanh và nặng hơn, vì làn da khi đó mỏng và dễ bắt nắng hơn. Chính vì thế bạn không nên sử dụng thường xuyên.
Sử dụng mỹ phẩm đặc trị nám
Mỹ phẩm trị nám hiệu quả phải tạo ra hai tác động: một là tăng cường đào thải lớp melanin trên bề mặt da, hai là phải tác động vào lớp đáy da để ngăn chặn việc sản sinh quá mức sắc tố melanin. Với hai tác động này, nám cũ sẽ bị đào thải, còn nám mới thì không được tạo ra
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm đặc trị nám, nhưng nếu chọn bạn nên chọn kem đặc trị nám giúp sáng da có số lượng cao thành phần hydro quinone axit. Thành phần này sẽ giúp các đốm sậm màu biến mất một cách nhanh chóng.
Điều trị nám bằng lazer
Đây cũng là một cách trị nám khá hiệu quả được thực hiện ở rất nhiều trung tâm thẩm mỹ. Tuy nhiên, phương pháp này thường chỉ phù hợp với những vết nám bẩm sinh nằm ở sâu dưới chân bì của da.
Khi lựa chọn trị nám bằng lazer, các bác sĩ xem xét và chẩn đoán thật kỹ lưỡng xem có phù hợp không. Bạn cũng nên chọn những trung tâm thẩm mỹ uy tín để họ áp dụng những bước sóng phù hợp khiến sóng lazer chỉ tác động trực tiếp vào các hắc tố melanin mà không làm tổn thương các vùng da khác. Nếu không, vùng da được điều trị rất dễ xuất hiện các vết thâm mới và đậm màu hơn.
Hấp thụ vitamin D
Sáng sớm từ 6h đến 8h sáng, bạn nên dành một khoảng thời gian từ 10 đến 15 phút để cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, để da hâp thu lượng vitanmin D tối ưu.
Bên cạnh đó, ăn các loại thực phẩm như cá béo, trứng và thịt đó là những loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin D rất có lợi cho
Chăm chỉ uống nước
Nghe có vẻ khó tin nhưng việc chăm chỉ uống nước sẽ giúp bạn hỗ trợ điều trị nam da rất tốt. Hàng ngày, bạn hãy bổ sung thật nhiều nước vào trong cơ thể. Đây là phương pháp giúp cơ thể đào thải những độc tố có hại và tăng cường sự thẩm thấu của thuốc trị nám da hay đắp các loại mặt nạ trị nám.
ST
0 nhận xét:
Đăng nhận xét