Cuộc sống của bà mẹ trẻ sẽ không hề dễ dàng chút nào, dưới đây là những thử thách mà đa phần chúng ta sẽ phải đối mặt, bao gồm các vấn đề khi cho con bú, tình cảm với chồng và giảm cân sau khi sinh cùng những chiến thuật tốt nhất để đối mặt với chúng.
Mệt mỏi vì cho con bú
Bạn nghe người ta nói rằng sinh con ra sẽ tự biết nuôi con. Nhưng với nhiều phụ nữ thì điều này không hề đúng. Có lẽ sau vài tuần bạn sẽ thấy việc cho con bú diễn ra khá tự nhiên, nhưng bạn phải học và thực hành để làm đúng mọi thứ. Nếu bạn luôn căng thẳng và bực bội khi cho con bú, hãy nghĩ đến giải pháp cho trẻ bú bình. Nhưng trước khi bỏ cuộc, bạn hãy tập trong vòng một tháng và học hỏi kinh nghiệm từ những người từng cho con bú mẹ.
Đối với những người lần đầu làm mẹ những bất ổn tâm lý là điều thường xảy ra. – Ảnh minh họa.
Bạn chán ghét chồng
Chán ghét có thể là một từ quá nặng nề, nhưng với nhiều bà mẹ vốn tưởng rằng có con sẽ khiến mình xích lại gần chông hơn, họ sẽ sốc khi thấy chồng làm mình rất thất vọng. Trong năm đầu tiên của trẻ, bạn sẽ muốn ly hôn với chồng hàng tá lần và điều đó không có gì lạ. Việc phải điều chỉnh cuộc sống khi đã có con đã cộng thêm hàng tá những căng thẳng cho cuộc hôn nhân được xem là hòa thuận nhất.
Người vợ có thể cảm thấy ông chồng không hiểu mình phải vất vả ra sao khi chăm em bé 24/7, còn đàn ông thì cảm thấy căng thẳng vì phải hoàn thành công việc thật tốt và chu cấp tài chính cho gia đình. Để giải quyết vấn đề này, đầu tiên bạn phải nhận ra chồng bạn đã cố gắng hết sức có thể và hiểu rằng chăm sóc một đứa trẻ là việc khó khăn và nó sẽ tạo áp lực lên mối quan hệ của bạn. Hai vợ chồng phải trò chuyện về những điều đang khiến cả hai phải bận tâm. Hãy để chồng biết bạn cần gì từ anh ấy, đừng trông chờ anh ấy sẽ đọc được suy nghĩ của bạn.
Bạn thấy mình đang béo lên
Mở tivi và đi qua quầy báo, bạn sẽ bắt gặp hình ảnh của những bà mẹ nổi tiếng như Halle Berry, Christina Aguilera, Julia Roberts, thậm chí họ còn ốm hơn trước khi có con? Kết quả thì sao? Những bà mẹ trẻ cho rằng mình cần phải lấy lại vóc dáng, tuy nhiên điều này dường như là nhiệm vụ bất khả thi khi họ phải chăm con cả ngày. Chỉ có số ít các bà mẹ trẻ giảm cân sau khi sinh, còn lại đa phần họ phải mất ít nhất một năm để lấy lại vóc dáng như trước. Việc không thể giảm cân có thể khiến bạn âu sầu. Bạn cần phải nhớ rằng lượng mỡ thừa được dự trữ để phục vụ cho việc nuôi con bằng sữa mẹ, bạn có thể giảm cân và thư giãn bằng cách cho bé vào xe đầy rồi cả hai cùng đi dạo.
Bạn nghĩ mình phải là bà mẹ hoàn hảo
Quá cầu toàn có thể khiến bạn bị stress. Bạn chỉ cần là bà mẹ “vừa đủ tốt”, cung cấp một môi trường an toàn và tràn đầy yêu thương, và đừng quá để tâm khi bạn mắc sai lầm, ví dụ như để nhà cửa bừa buộn. Giải tỏa áp lực phải trở thành “bà mẹ hoàn hảo” cũng giúp bạn đơn giản hóa một ngày chăm con. Nhiều bà mẹ nghĩ rằng họ nên liên tục trò chuyện hay hát cho con nghe hoặc nhảy múa mỗi khi con khóc. Nhưng bọn trẻ cũng cần thời gian tĩnh lặng. Chúng có thể vui vẻ ngắm nhìn cánh quạt quay trên trần nhà.
Đừng cảm thấy có lỗi nếu để con ngồi trên xe đẩy để bạn có thể ăn trưa, đi tắm hay nghỉ ngơi. Hãy chấp nhận rằng việc trẻ khóc không có nghĩa là bạn đã thất bạn trong việc làm mẹ.
ST
0 nhận xét:
Đăng nhận xét