Nám da có thể chữa trị tận gốc và không tái phát nếu bạn có sự kết hợp cả cách trị nám bên trong và bên ngoài.
Nám da tuy không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng những tổn thương của nó gây ra đối với làn da lại rất nặng nề. Các tế bào thâm nám xuất hiện trên da chính là những vùng da bị hư hỏng nặng và cần được loại bỏ đi để các tế bào da mới hình thành. Nói là loại bỏ, thế nhưng việc tẩy sạch những vùng nám trên là rất khó vì chúng đã ăn sâu vào da. Muốn trị nám tận gốc bạn cần sử dụng kết hợp cả 2 phương pháp điều trị nám bên trong giúp tái tạo collagen, ổn định nội tiết tố và loại bỏ tế bào nám bên ngoài để da được tái sinh nhanh nhất.
Các biện pháp trị nám da bên ngoài:
- Kem chống nắng: có tác dụng ngăn tác hại của tia UV nguyên nhân chính khiến đốm nâu tái phát và lan rộng. Kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 được coi có khả năng bảo vệ da khỏi cháy nắng và nám. Bên cạnh đó, bạn cũng kết hợp với các phụ kiện chống nắng như áo chống nắng, nón rộng vành, kính râm, khẩu trang, găng tay...
- Đắp mặt nạ trị nám từ thiên nhiên: chứa các thành phần trị nám từ thiên nhiên giúp làm mờ dần những vết nám, không làm hại da. Đây cũng là cách tận dụng nguồn vitamin và dưỡng chất từ các loại rau quả thiên nhiên để dưỡng da mịn màng.
- Sản phẩm trị nám: sản phẩm trị nám là loại được đặc chế dành riêng cho da nám giúp loại bỏ các đốm nâu nhanh, tái sinh các tế bào da mới. Một số sản phẩm trị nám chứa công thức chống nắng giúp bảo vệ da tối đa.
Các biện pháp trị nám da bên trong:
- Ổn định hoạt động của estrogen: nguyên nhân khiến nám da xuất hiện là do sự rối loạn hoạt động của nội tiết tố nữ estrogen làm sắc tố đen tiết ra nhiều hình thành những đốm nâu. Chính vì điều này, biện pháp trị nám đầu tiên và cần làm càng sớm càng tốt là điều tiết lại hoạt động của estrogen.
- Thực phẩm lành mạnh: những thực phẩm tốt cho da nám như đậu nành chứa nhiều Isflavone có kết cấu tương tự như estrogen là giải pháp hoàn hảo để điều trị nám da. Cùng với các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin E, C tham gia tái tạo cấu trúc collagen cho làn da, chất xơ cùng với các vitamin khác giúp nuôi dưỡng là da khỏe mạnh.
- Lối sống lành mạnh: không sử dụng cà phê, rượu bia, các chất có cồn, chất kích thích, đồ uống có ga, chất ngọt tổng hợp, hạn chế thực phẩm cay nóng... chúng là nguyên nhân khiến nám da đậm màu thêm.
Bạn hãy chủ động bảo vệ làn da trước khi xuất hiện các vết nám. Nếu đang bị nám cách điều trị tận gốc và tránh tái phát chính là sử dụng kết hợp điều trị nám bên trong và bên ngoài.
ST
0 nhận xét:
Đăng nhận xét