Trứng cuộn rong biển

Bạn không có nhiều thời gian để chuẩn bị những món ăn cầu kì vì vậysuckhoegd.com đã thiết kế cho bạn thực đơn giảm cân dễ làm dưới đây. Cùng thưởng thức món trứng cuộn rong biển hấp dẫn này nhé!

> Đặc Sản Đà Nẵng { Chả Thy Vân } : Chả Bò, Chả Lụa, Chả Viên, Tré, Nem( Sỉ & Lẽ )

> Giò Me, Giò Bê Nghệ An: Bán Buôn, Bán Lẽ.

> Đặc Sản Ba Miền Ngon & Lạ { Thy Vân }: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

> Đặc Sản Đà Lạt: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

Nguyên liệu:

5 quả trứng
3 miếng rong biển
2 muỗng canh cá bào
1 muỗng canh sốt mayonnaise
1 muỗng canh nước tương
Muối, đường, dầu mè
Dầu ăn, gừng chua, rượu trắng

Cách làm:

Bước 1: Đập 3 quả trứng vào tô cho thêm 1 muỗng sốt mayonnaise, 1 ít đường, 1 ít muối , 1 ít rượu trắng, dầu mè và 3 muỗng canh nước.

Đánh đều hỗn hợp trứng cho đều. Cho 2 quả trứng còn lại vào một tô khác cũng cho đường, rượu trắng, dầu mè, nước tương và cá bào vào đánh đều.

Bước 2: Dùng chảo chống dính cho dầu vào đợi dầu nóng tráng một lớp mỏng trứng mayonnaise vào.

Cho khoảng ¼ miếng rong biển lên mặt trứng, đợi rong biển hơi mềm và cuộn trứng lại.

> Bạn có thể xem thêm các bài viết:" SỨC KHỎE CHO GIA ĐÌNH, SỨC KHỎE NAM GIỚI, SỨC KHỎE PHỤ NỮ, SỨC KHỎE NGƯỜI GIÀ, SỨC KHỎE TRẺ EM, TRIỆU CHỨNG, BỆNH PHỔ BIẾN, GIỚI TÍNH, MẸ TRÒN CON VUÔNG, CHUYÊN ĐỀ, GIẢM CÂN, GIẢM MỠ BỤNG, TĂNG CHIỀU CAO, TĂNG CÂN, TĂNG CƠ, LÀM ĐẸP, GIẢI TRÍ, ĂN GÌ? Ở ĐÂU?, DU LỊCH, PHONG THỦY, NGHE NHẠC, MÓN ĂN VẶT, NHẬU NGON, ĐỒ UỐNG, MÓN NGON HẰNG NGÀY, MÓN NGON NGÀY TẾT, MÓN NGON DỄ LÀM, MÓN NGON CUỐI TUẦN,...."để tìm hiểu bài viết nhiều hơn tại SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG các bạn nhé !

Đẩy phần trứng vừa cuộn sang một bên chảo, tráng tiếp lớp trứng mayonnaise tiếp theo và làm tương tự.

Bước 3: Khi bạn đã tráng hết phần trứng mayonnaise và rong biển, tiếp tục tráng hỗn hợp trứng cá bào, nhưng thay vì cho rong biển lên mặt, bạn rắc một ít cá bào rồi cuộn trứng lại tương tự.

Bước 4: Khi bạn đã tráng hết trứng, dùng sạn ép nhẹ cho trứng được vuông đẹp. Để nguội.

Khi trứng đã nguội, bạn cắt trứng thành từng khoanh dày khoảng 1cm. Dọn kèm nước tương, sốt mayonnaise và gừng chua.

Rong biển và cá bào là hai nguyên liệu rất đặc trưng trong ẩm thực Nhật Bản. Món trứng cuộn rong biển là một sự kết hợp thật tuyệt vời giữa những nguyên liệu cơ bản này. Miếng trứng ngậy thơm, kết hợp với rong biển thanh mát và cá bào khiến cho bữa cơm trở nên thật ngon miệng còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

S
T

VỀ Unknown

ĐẶC SẢN NGON VÀ LẠ THY VÂN: CHẢ BÒ, GIÒ ME, TRÉ, NEM, BÒ 1 NẮNG, NAI 1 NẮNG,... http://chabochinhieudanang.vn/ - http://www.dacsanthyvan.com/

Trứng cuộn rong biển – món ngon giảm cân mỗi ngày