Chườm muối – phương pháp giảm cân sau sinh Đông Y

Chườm muối không chỉ giúp giảm cân sau sinh mà còn có tác dụng giảm đau lưng hay đau do tổn thương dây thần kinh. Cùng Việt Nam Family Suckhoegd.com khám phá những bí quyết giảm cân sau sinh nhé.

Chườm muối vốn là cách giảm béo bụng cho phụ nữ sau sinh theo dân gian từ rất lâu đời của người Huế theo phương pháp của Đông Y.

> Đặc Sản Đà Nẵng { Chả Thy Vân } : Chả Bò, Chả Lụa, Chả Viên, Tré, Nem( Sỉ & Lẽ )

> Giò Me, Giò Bê Nghệ An: Bán Buôn, Bán Lẽ.

> Đặc Sản Ba Miền Ngon & Lạ { Thy Vân }: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

> Đặc Sản Đà Lạt: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

Muối là có chứa sự trung hoà cách ion cân bằng sự sống cơ thể. Dan gian thường sử dụng muối rang để trị đau bụng cấp, bởi các hạt muối sẽ hoạt động theo cơ chế trao đổi các cation và nation như một chất điện phân.

Thông thường, bạn có thể áp dụng cách chườm muối rang nóng để giảm mỡ bụng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm phần mỡ, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Tuy nhiên, để việc chườm muối đạt hiệu quả cao hơn, chúng mình có thể kết hợp muối rang với các nguyên liệu sẵn có khác như gừng, ngải cứu,…

Những cách chườm muối hiệu quả:

Massage bằng muối

Trước khi tắm lấy 1 ly muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge vùng bụng, sau 10 phút dùng nước ấm rủa sạch. Sau khi tắm xong lấy thêm một muỗng lớn muối cho vào lòng bàn tay, xoa chà nhẹ nhàng vùng bụng cho đến khi thấy nóng. Lưu ý đừng chà quá mạnh, nếu da bạn quá nhảy cẩm thì dùng muối thật mịn.

Muối rang

Chỉ cần rang nóng khoảng 1kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối, các bạn có thể kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

Muối gừng

Đối với cách này, các bạn cần thêm 1kg gừng sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Gừng kết hợp với muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.

Muối ngải cứu

Với 1kg muối, các bạn rang cùng với một bó lá ngải cứu đến khi ngải cứu chuyển màu rồi cho tất cả vào cùng một chiếc túi vải để chườm bụng. Chỉ cần chườm 1 – 2 lần mỗi ngày, bạn có thể đạt được hiệu quả nhanh hơn mong muốn.

Việc chườm muối chỉ tác động hiệu quả nhiều đến vùng được chườm. Do vậy để giảm cân sau sinh một cách lâu dài và lấy lại vóc dáng eo thon nuột nã, thì cần một chế độ ăn uống lành mạnh và việc tập luyện những bài tập giảm cân nhẹ nhàng dàng phù hợp.

ST

Share on Google Plus

VỀ Unknown

ĐẶC SẢN NGON VÀ LẠ THY VÂN: CHẢ BÒ, GIÒ ME, TRÉ, NEM, BÒ 1 NẮNG, NAI 1 NẮNG,... http://chabochinhieudanang.vn/ - http://www.dacsanthyvan.com/