Hãy cùng khám phá bí mật 6 loại tinh dầu giảm cân ngay sau đây! Cùng Suckhoegd.com khám phá những bí quyết giảm cân sau sinh nhé.
Tinh dầu bưởi
Dùng massage hàng ngày giúp đốt cháy chất béo dư thừa, giải phóng calo, giảm mỡ bụng và những phần mỡ thừa khác trên cơ thể. Hương thơm từ tinh dầu bưởi kích thích các dây thần kinh truyền tín hiệu báo động no giả đến bộ não, hạn chế sự thèm ăn, do đó tránh thu nạp calo quá nhiều vào cơ thể gây bệnh béo phì.
Tinh dầu gừng
Có chứa chất Gingerol có tính cay, nóng. Nhờ khả năng sinh nhiệt cao ấy, tinh dầu gừng được dùng bôi lên những phần mỡ thừa, nhất là bụng giúp phân hủy mỡ thừa, làm giãn nở chân lông và các mao mạch dưới da tạo điều kiện để độc tố và mỡ thừa thoát ra ngoài, giảm mỡ bụng nhanh. Vì vậy phụ nữ sau sinh thường dùng phương pháp đắp muối gừng hoặc đắp rượu gừng để giảm béo bụng.
Không chỉ dùng để massage giảm béo, gừng còn dùng để nấu nước uống như một loại trà giảm cân lại tốt cho sức khỏe, giúp chữa cảm ho, lạnh bụng, tiêu chảy...
Dầu tỏi tía
Tỏi tía có vị cay, nóng đặc trưng, nóng hơn rất nhiều lần những loại tỏi thông thường khác. Do trong tỏi có chứa chất Allicin là một chất kháng sinh tự nhiên rất mạnh, mạnh hơn cả penicillin, là vị thuốc rất có lợi cho bệnh tim mạch. Đồng thời, dịch trích ly từ tinh dầu tỏi tía có khả năng hạ mỡ máu, điều trị gan nhiễm mỡ, béo phì, huyết áp cao, xơ vữa mạch… Ăn tỏi giúp kích thích tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất mạnh, ngăn cản sự tổng hợp chất béo trên gan, giúp lưu thông máu, chống lão hóa tế bào. Sử dụng tinh dầu tỏi để uống là phương pháp giảm cân lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng.
Tinh dầu bạc hà
Tinh dầu bạc hà có hương thơm mát dễ chịu được ứng dụng nhiều trong ngành công nghiệp thực phẩm và mỹ phẩm chăm sóc da, tóc. Theo các chuyên gia về sức khỏe, hương bạc hà đánh thức các dây thần kinh, giúp tỉnh táo, chống căng thẳng mệt mỏi. Đặc biệt, đây còn là nguyên liệu lý thú góp phần giảm cân vì khi ngửi tinh dầu bạc hà, bạn sẽ có cảm giác no, không bị thèm ăn và luôn tỉnh táo để kiểm soát việc ăn uống giúp giảm cân nhanh hơn.
Tinh dầu hoa oải hương
Tinh dầu oải hướng có hương thơm nhẹ nhàng, lôi cuốn, giúp thư giãn đầu óc, đưa bạn vào giấc ngủ nhanh hơn, vì vậy mà giảm cân cũng đạt hiệu quả hơn. Thực tế có một mối liên hệ rất lớn giữa giấc ngủ và cân nặng, đó là khi bạn ngủ đủ giấc cơ thể sẽ giải phóng chất leptin. Chất này có công dụng, ức chế sự thèm ăn, ngược lại thiếu ngủ cơ thể sẽ tích mỡ liên tục.
Hơn thế nữa, tình trạng mất ngủ thường xuyên còn ảnh hưởng xấu đến hoạt động của các hoocmon đốt cháy calo thừa trong cơ thể bạn.
Tinh dầu sả
Có mùi thơm đặc trưng, thường dùng kết hợp với các hương khác như hương bưởi, cam, quýt... làm bạn không có cảm giác đói và không ăn được nhiều.
S
T
T
0 nhận xét:
Đăng nhận xét