Trong quá trình đi du lịch bạn có thể gặp phải những tai nạn bất ngờ. Bên cạnh những hành lý dùng cho sinh hoạt, bạn đừng quên mang theo hộp sơ cứu thông dụng và trang bị một chút ít kinh nghiệm về kỹ thuật sơ cứu.
Những vết trầy xước hay những vết thương, dù nhỏ nhưng nếu không được sơ cứu cẩn thận cũng có thể gây nên nhiễm trùng. Việc trang bị những kỹ năng sơ cứu là điều hoàn toàn cần thiết. Suckhoegd.com xin chia sẻ đến bạn đọc những kỹ năng sơ cưu cơ bản sau đây để giúp cho bạn có chuyến đi an toàn:
Đối với những vết thương nhẹ hoặc chảy máu ít, bạn nên dùng tay hoặc bông lau sạch vết bẩn ở vết thương. Nếu có nước ấm càng tốt. Bạn dùng khăn sạch, nhúng qua nước ấm và làm sạch bề mặt vết thương, dùng gạc sạch băng lại trong 1 hoặc 2 ngày tùy vào độ sâu, rộng của vết thương.
Những hiểm họa có thể đến bất cứ lúc nào trong những chuyến đi. Bạn nên trang bị những kỹ năng cần thiết - (Hình minh họa)
Đối với những vết thương sâu hơn, máu bắn nhiều và liên tục bạn nên dùng đến garo để cầm máu. Trường hợp không có garo, bạn dùng dây cao su hoặc vải xoắn lại buộc chặt vào phía trên của vết thương. Để đề phòng hoại tử hoặc bị nhiễm trùng bạn nên đặt garo trên một chiếc khăn đã được giặt sạch. Nếu vết thương quá nặng bạn nên đưa người bị thương đến trạm y tế gần nhất. Trước đó bạn cần ghi lại thời gian bị thương, thời gian sơ cứu để hỗ trợ cho bác sĩ.
Một điều bạn nên lưu ý, đối với những vết thương có những dị vật cắm sâu hoặc quá lớn bạn không nên tự ý rút nó ra để tránh trường hợp máu tuôn quá nhiều.
Sau khi thực hiện công đoạn cầm máu và làm garo, nếu vết thương không quá nguy hiểm, bạn có thể tự tay băng bó. Băng xoắn ốc là loại băng dùng để băng bó chuyên dụng nhất và phù hợp ở nhiều vị trí thương tích của bạn. Đầu tiên bạn quấn 2 vòng để cố định gạc, sau đó cho đường băng quấn vòng đi đầu lên, vòng băng sau đè lên 2/3 vòng băng trước cho đến khi che kín toàn bộ vết thương và buộc băng lại.
Những vị trí băng bó và kiểu băng phù hơp - (Hình minh họa)
Một số cách băng khác như băng hình chữ nhật và hình số 8 bạn cũng cần tìm hiểu. Vì băng số 8 sẽ thích hợp với những vị trí như mông, bẹn, nách, cẳng chân, gót chân… Còn những vùng bị thương có độ lớn không đều nhau như khuỷu chân, khuỷu tay bạn nên sử dụng kiểu băng hình chữ nhật.
Những người thích bơi lội và du lịch ở những vùng biển thì đây là kỹ năng rất cần thiết. Trước tiên, đưa nạn nhân vào nơi bằng phẳng. Dùng những vật dụng mềm như khăn hoặc áo quần để kê cao đầu nạn nhân. Sau đó nghiêng đầu nạn nhân, dùng tay móc hết đờm và dị vật trong miệng của nạn nhân ra.
Đặt thẳng lại đầu, quỳ bên cạnh nạn nhân (ngang tim), đặt bàn tay trái lên 1/3 dưới xương ức, bàn tay phải úp lên mu bàn tay trái, hai tay duỗi thẳng, hai vai vuông góc với tay. Dồn sức nặng của toàn thân ép xuống lồng ngực của nạn nhân nhịp nhàng, liên tục 60-80 lần/1 phút.
Hà hơi thổi ngạt là kỹ năng cần thiết khi đi du lịch ở những vùng biển, sông, hồ, suối... - (Hình minh họa)
Sau khi thực hiện được 20-30 lần ép nhịp tim bạn chuyển sang thổi ngạt 2 lần. Lúc này, đặt một tay lên trán lấy hai ngón tay bịt mũi nạn nhân, đồng thời một tay lên cằm nạn nhân, kéo về phía sau sao cho miệng nạn nhân mở ra, thổi ngạt từ từ để không khí từ miệng bạn dần đi vào phổi nạn nhân.
Bạn cần thực hiện xen kẽ hai động tác ép tim và hà hơi thổi ngạt khoảng 20 phút, sau đó đưa nạn nhân đến trạm y tế gần nhất để tiếp tục chữa trị.
Bên cạnh những kỹ năng cơ bản trên, bạn nên tìm hiểu địa hình mà mình chuẩn bị đi du lịch trước để trang bị những dụng cụ và kỹ năng phù hợp. Ví dụ như khi đi du lịch vùng núi thì bạn cần kỹ năng chữa trị vết rắn cắn, trúng gió…
S
T
T
0 nhận xét:
Đăng nhận xét