Canh rong biển thịt bò

Canh rong biển thịt bò là món cho những ai muốn giảm cân và bồi bổ sức khỏe mà không lo tăng cân.

Thịt bò: Thịt bò chứa nhiều sắt, kali, protien và axit amin giúp bổ sung năng lượng, tăng sự dẻo dai rất tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả.

Rong biển: Rong biển là một thực phẩm quý mà thiên nhiên ban tặng cho biển cả, còn người ăn vào rất có lợi cho sức khỏe đặc biệt trong công cuộc giảm cân hiệu quả. Rong biển chứa một hàm lượng lớn của chất khoáng, i-ốt, vitamin B, axit pantotenic, magiê, sắt, canxi. Ngoài ra nó còn chứa lượng lớn lignans, hợp chất thực vật ngăn ngừa tế bào ung thư.

> Đặc Sản Đà Nẵng { Chả Thy Vân } : Chả Bò, Chả Lụa, Chả Viên, Tré, Nem( Sỉ & Lẽ )

> Giò Me, Giò Bê Nghệ An: Bán Buôn, Bán Lẽ.

> Đặc Sản Ba Miền Ngon & Lạ { Thy Vân }: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

> Đặc Sản Đà Lạt: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

Nguyên liệu:

1 ít lá rong biển khô
300g thịt bò
Dầu mè
3 tép tỏi
Muối, hạt nêm

Cách làm:

Bước 1: Đem ngâm lá rong biển trong nước khoảng 15 phút, vớt ra ngoài cắt khúc vừa ăn.

Bước 2: Rửa sạch thịt bò cắt lát mỏng. Ướp thịt bò với gia vị đợi 5 phút.

Bước 3: Cho dầu mè vào chảo đun nóng phi thơm với tỏi cho thịt bò vào xào tái.

Bước 4: Khi thịt bì vừa tái thì cho lá rong biển vào xào cùng.

Bước 5: Đảo rong biển cùng thịt bò khoảng 2 phút thì cho nước lọc vào đun sôi.

Bước 6: Tỏi băm nhuyễn, thả vào nồi khi nước bắt đầu sôi.

Bước 7: Khi canh sôi bạn cho ít xì dầu rồi nêm nếm lại khẩu vị vừa ăn. Tắt bếp rồi múc ra tô dùng nóng với cơm trắng.

Rong biển mát rất tốt cho hệ tiêu hóa, giải độc thanh nhiệt và giảm cân hiệu quả. Thực đơn giảm cân với canh rong biển là lựa chọn tốt nhất cho bạn mỗi ngày.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

S
T

VỀ Unknown

ĐẶC SẢN NGON VÀ LẠ THY VÂN: CHẢ BÒ, GIÒ ME, TRÉ, NEM, BÒ 1 NẮNG, NAI 1 NẮNG,... http://chabochinhieudanang.vn/ - http://www.dacsanthyvan.com/

Canh rong biển thịt bò – ăn mà không lo tăng cân