Giảm cân cho trẻ từ rau củ hoa lá

Một số loại củ quả, hoa lá có thể chế biến làm thức uống cho trẻ giảm cân hiệu quả. Những thực phẩm này thường an toàn mà không gây tác hại đến sức khỏe.

Dưới đây là một số loại thức uống được chế biến từ các loại rau củ, hoa lá để các mẹ tham khảo.  

> Đặc Sản Đà Nẵng { Chả Thy Vân } : Chả Bò, Chả Lụa, Chả Viên, Tré, Nem( Sỉ & Lẽ )

> Giò Me, Giò Bê Nghệ An: Bán Buôn, Bán Lẽ.

> Đặc Sản Ba Miền Ngon & Lạ { Thy Vân }: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

> Đặc Sản Đà Lạt: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

Trà xanh, lá sen

Nguyên liệu: 2g bột trà xanh 2g, 12g lá sen.

Cách làm: Cho nước sôi vào bột trà và lá sen để lấy nước dùng. Hằng ngày hãy cho trẻ uống, đây là một trong những loại thức uống giúp trẻ giảm cân hiệu quả.

 

Râu bắp (Râu ngô)

Nguyên liệu: 20g râu bắp (ngô) 20g, 20g đường thẻ.

Cách làm: Cho 250 ml nước vào nồi nấu sôi, sau đó cho râu bắp vào nấu thêm 10 phút. Cho đường thẻ vào tách, đổ vào nước râu bắp trên. Hằng ngày nên cho trẻ uống sau các bữa ăn.

 

Vỏ quýt

Nguyên liệu: 10g vỏ quýt, 20 lá tre , 3 quả ô mai, 1g đường phèn.

Cách làm: Cho 1 lít nước vào nồi, cùng lá tre, ô mai nấu sôi, rồi thêm vào vỏ quít, đường phèn nấu thêm 3 phút. Cho trẻ uống sau các bữa ăn.

 

Ô mai, sơn trà

Nguyên liệu: 5 quả mai, 5 lát sơn tra, 1 lát cam thảo.

Cách làm: Cho 500 ml nước vào nồi, sau đó cho vào ô mai, sơn tra vào nấu 5 phút kể từ lúc sôi. Đặt sơn tra vào tách, đổ vào nước thuốc trên rồi hãm trong giây lát. Cho trẻ uống sau các bữa ăn.

 

Chanh và chuối

Nguyên liệu: Chuối, chanh, 9 đóa hoa cúc.

Cách làm: Đầu tiên dùng nước nóng trần qua ly tách. Cho chanh, cúc hoa hãm trong 250 ml nước sôi. Bỏ bã, đổ nước vừa hãm vào ly, sau cùng cho chuối vào ngâm trong vài phút rồi uống. Có thể cho trẻ uống trước hoặc sau bữa ăn.

 

Bông hồng, ô mai

Nguyên liệu: 5 đóa bông hồng, 3 quả ô mai, một ít trà.

Cách làm: Bông hồng rửa sạch. Đổ 250 ml nước vào nồi, cho vào ô mai nấu 3 phút kể từ lúc sôi, rồi lấy ô mai hãm với trà, sau cùng rắc lên bông hồng ngâm sơ. Cho trẻ uống sau bữa ăn.

 

Trà xanh, khổ qua

Nguyên liệu: Khổ qua, hạt khổ, trà xanh.

Cách làm: Cho 300 ml nước vào nồi nấu sôi, cho các nguyên liệu trên vào nấu thêm 3-5 phút. Cho trẻ uống sau các bữa ăn.

 

Lá sen, lá tre

Nguyên liệu: 60g lá sen, 60g trà, 20 lá tre.

Cách làm: Đổ 1 lít nước vào nồi nấu sôi, rồi cho tất cả vật liệu trên vào, nấu thêm mươi phút nữa. Có thể có trẻ uống hằng ngày.

 

Vỏ bưởi, trầu cau

Nguyên liệu: Vỏ bưởi, 10g trầu cau,  5g hoàng bá.

Cách làm: Vỏ bưởi cắt sợi. Đổ 300 ml nước vào nồi, cho vào trầu cau, hoàng bá nấu trong 5 phút kể từ lúc sôi. Sau cùng cho vào vỏ bưởi nấu thêm vài phút nữa. Cho trẻ uống sau các bữa ăn.

Chúc các bà mẹ thành công với các loại thức uống được chế biến từ củ quả, hoa lá.

S
T

Share on Google Plus

VỀ Unknown

ĐẶC SẢN NGON VÀ LẠ THY VÂN: CHẢ BÒ, GIÒ ME, TRÉ, NEM, BÒ 1 NẮNG, NAI 1 NẮNG,... http://chabochinhieudanang.vn/ - http://www.dacsanthyvan.com/