Uống gì để giảm cân nhanh ngày hè

Ngày hè nóng bức chọn đồ uống giảm cân là sự lựa chọn thông minh nhất nó vừa giúp bạn giảm cân nhanh vừa thanh nhiệt giải khát cho cơ thể. Vậy tại sao bạn không thử?

Trà hoa cúc cam thảo

Chào buổi sáng với một tách trà hoa cúc, cam thảo có tác dụng thanh nhiệt, giải khát giúp bạn tỉnh táo để bắt đầu cho một ngày mới sảng khoái. Bạn có thể tự làm ngay tại nhà uống mỗi ngày còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.

> Đặc Sản Đà Nẵng { Chả Thy Vân } : Chả Bò, Chả Lụa, Chả Viên, Tré, Nem( Sỉ & Lẽ )

> Giò Me, Giò Bê Nghệ An: Bán Buôn, Bán Lẽ.

> Đặc Sản Ba Miền Ngon & Lạ { Thy Vân }: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

> Đặc Sản Đà Lạt: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

Nguyên liệu:

• 1 ít hoa cúc khô
• 5 lát cam thảo
• 1 muỗng cà phê mật ong
• 400g nước sôi

Chế biến:

• Cho hoa cúc khô vào bình trà, chế một ít nước sôi vào đợi 1 phút rồi bỏ qua nước đầu tiên. Sau thêm cam thảo rồi chế nước đầy bình trà đợi trong 5 phút.
•  Rót nước trà vào ly, cho một ít mật ong vào khuấy đều. Dùng nóng lạnh tùy thích nhưng với ngày hè nóng bức thêm một ít đá vào uống mỗi ngày thì thật là sảng khoái.

Mixed cocktail juice

Mixed cocktail juice hương vị tuyệt vời từ trái cây sẽ mang đến cho bạn một cảm giác rất sảng khoái thanh mát trong ngày hè nóng bức. Ngoài ra với hương vị từ trái cây tự nhiên sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm cân và cho làm da đẹp mịn màng tươi trẻ.

Nguyên liệu:

• 50ml nước ép bưởi
• 50ml nước ép lê
• 50ml nước ép nho đỏ
• 1 muỗng nước cốt chanh
• 1 muỗng nước đường
• 100ml rượu rum
• 1 quả lê, 50g nho đỏ trang trí
• Đá viên

Chế biến:

• Lê rửa sạch, gọt vỏ, cắt khối vuông. Nho rửa sạch. Dùng tăm tre xâu chuỗi xen kẽ nho và lê, cho vào ngăn mát tủ lạnh.
• Cho rượu rum, nước ép bưởi, nước ép lê, ép nho, nước cốt chanh, nước đường vào bình lắc cùng một ít đá viên nhỏ. Lắc nhanh, đều các thành phần này trong 30 giây để tan đều.
• Rót cocktail ra ly, trang trí và dùng kèm xâu trái cây ướp lạnh.

Nước ép dứa và cam

Nước ép dứa và cam có màu vàng cam rất đẹp, hòa quyện hương thơm của 2 loại quả thơm ngon đặc trưng của ngày hè, cực kỳ thanh nhiệt và giàu vitamin C giúp bạn tăng cường đề kháng và giảm cân hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 2 quả cam
• 1 quả dứa
• 500ml nước
• Đường và 1 ít muối

Chế biến:

• Bổ đôi cam và dứa cho vào máy ép lấy nước.
• Sau đó lấy nước ép ra cho thêm vào 500ml nước cùng một ít đường và muối bỏ vào ngăn đá uống mỗi ngày. Cam và dứa có nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp giảm cân an toàn.

Trên đây là những thực đơn vô cùng hấp dẫn với những đồ uống thơm ngon, lạ và bắt mắt còn có tác dụng giải độc thanh nhiệt cho bạn vào ngày hè nóng bức này. Hãy thưởng thức chúng mỗi ngày để có được thân hình thon gọn và làn da tươi trẻ hơn nhé.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

S
T

Share on Google Plus

VỀ Unknown

ĐẶC SẢN NGON VÀ LẠ THY VÂN: CHẢ BÒ, GIÒ ME, TRÉ, NEM, BÒ 1 NẮNG, NAI 1 NẮNG,... http://chabochinhieudanang.vn/ - http://www.dacsanthyvan.com/