Giảm cân với thịt thăn nướng mận vừa lạ vừa ngon

Mùi vị thơm nồng và vị mềm ngọt của thịt thăn nướng hòa với vị chua chua ngọt ngọt, thanh mát của mận chín sẽ mang đến bữa ăn ngon và khỏe cho những tín đồ ăn kiêng.

Với thịt thăn nướng mận, những tín đồ muốn giảm cân và ăn kiêng sẽ không phải “cứng nhắc” đến việc loại thịt ra khỏi thực đơn giảm cân của mình. Thịt thăn là phần thịt lợn chứa cực ít chất béo và tốt cho giảm cân. Trong thịt thăn chứa nhiều protein nên mang đến vị ngọt, cảm giác no lâu và ngon nhất khi được chiên hoặc nướng. Bên cạnh đó mận - loại quả giàu chất chống oxy hóa và chất xơ giúp giảm nhanh lượng đường và cholesterol trong máu. Mận không chỉ làm cho bạn có cảm giác nhanh no và no lâu hơn nhiều loại trái cây khác mà còn có khả năng bài trừ chất độc trong cơ thể, chống lại bệnh tiểu đường và các bệnh về hệ tiêu chảy mãn tính.

> Đặc Sản Đà Nẵng { Chả Thy Vân } : Chả Bò, Chả Lụa, Chả Viên, Tré, Nem( Sỉ & Lẽ )

> Giò Me, Giò Bê Nghệ An: Bán Buôn, Bán Lẽ.

> Đặc Sản Ba Miền Ngon & Lạ { Thy Vân }: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

> Đặc Sản Đà Lạt: Giao hàng tận nơi, nhận chuyển hàng toàn quốc.

Cùng suckhoegd.com vào bếp để thực hiện món thịt thăn nướng mận:

Nguyên liệu:

• 400g thịt thăn;
• 75g mận;
• Dầu ăn, ngũ vị hương, muối và hạt tiêu.

Thực hiện:
 

	Thái thịt thăn thành từng miếng dày khoảng 1,5 - 2cm. Ướp thịt với ngũ vị hương, muối, hạt tiêu và dầu ăn khoảng 30 phút cho ngấm thịt.
	Mận rửa sạch, bổ đôi từng trái rồi ướp với muối và hạt tiêu.
	Cho thịt lên bếp nướng. Nướng thịt ngon nhất vẫn là nướng trên than hồng. Nếu không, bạn có thể sử dụng bếp nướng hay lò nướng tự động.
	Đến khi thịt được nướng chín một mặt, bạn hãy cho mận vào nướng chung. Lật thịt sang mặt kia, nướng trong khoảng thời gian ít hơn mặt kia để giữ độ mềm cho thịt.
	Bày món ăn ra dĩa và nhớ hãy dùng khi còn nóng.
	Với món ăn, bạn có thể ăn kèm thêm khoai tây chiên để đủ bữa. Khoai tây chiên cũng là một loại thực phẩm tốt cho việc giảm cân nếu bạn sử dụng đúng cách.

Chúc bạn hoàn thành món ăn và giảm cân hiệu quả!

S
T

Share on Google Plus

VỀ Unknown

ĐẶC SẢN NGON VÀ LẠ THY VÂN: CHẢ BÒ, GIÒ ME, TRÉ, NEM, BÒ 1 NẮNG, NAI 1 NẮNG,... http://chabochinhieudanang.vn/ - http://www.dacsanthyvan.com/