Thực đơn cho các mẹ muốn giảm cân sau sinh

Gồm những món ăn giàu chất đạm và xơ.  Cùng  Suckhoegd.com  khám phá những bí quyết giảm cân sau sinh nhé.     1. Bữa sáng - Lòn...

Read More

Thực đơn giảm béo sau sinh với măng tây

Măng tây ít chất béo nhưng lại rất giàu chất xơ, một chén măng tây cung cấp đến 3g chất xơ. Chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm trọng lư...

Read More

Thực đơn giảm cân hiệu quả cho bà mẹ sau sinh

Sau sinh hầu hết các chị em đều than phiền về vóc dáng không còn mi nhon như ngày nào của mình, cân nặng thì ngày càng tăng. Với thực đ...

Read More

Tự chế nước bí đao để giảm mỡ bụng tại nhà

Sử dụng bí đao là phương pháp giảm béo tự nhiên mang lại hiệu quả cao nên được nhiều người áp dụng.  Cùng   Suckhoegd.com  khám phá những b...

Read More

“Tút” lại vóc dáng hoàn hảo sau sinh

Sau sinh nhiều chị em than phiền về cân nặng mỗi ngày một tăng của mình, vòng eo thì lúc nào cũng trên 80cm. Để “tút” lại vóc dáng và h...

Read More

Tuyệt chiêu giảm béo bụng bằng khoai lang

Khoai lang có vị ngọt tự nhiên, ít calo, rất giàu chất xơ, nhiều loại enzyme và men tiêu hóa giúp nhuận tràng, thải độ...

Read More

Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh bằng nước dừa

  Một trong những cách đơn giản giúp chị em giảm mỡ bụng sau sinh là uống nước dừa.  Cùng   Suckhoegd.com  khám phá những bí quyết giảm...

Read More

Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh với gừng

Gừng có chất gingerol và shogaol có tính cay, ấm, nóng có tác dụng kháng viêm, tiêu mỡ, giảm cholesterol, thúc đẩy chuyển hóa chất béo,...

Read More